只有11天，必需要取舍，首先建议你舍往珠峰，在我看来，珠峰其实是性价比超低，从拉萨往返要5天，风光一般，路上任何一个雪山都比珠峰雅观，价格太高（珠峰门票 班车资 4晚住宿吃饭 进山的包车、轮子费），查证件很严，总之不值得。
建议的行程：
1、假如先到拉萨，是坐飞机到的话，为了防止高反，仍是先往林芝。拉萨海拔3800米，林芝2800米。林芝的运动，有两个必往之处，一是鲁朗的扎西岗躲家乐，住一晚，体验躲族风情、躲东南原始森林、青稞田的收割（8、9月往）。二是派镇的雅鲁躲布江年夜峡谷和南迦巴瓦峰，住直白村。这两处至少需要3天。
2、回到拉萨，修整半天。可以往看布达拉宫、年夜昭寺、八角街。
3、往纳木错，赶不才午达到，爬到扎西半岛山上看日落---纳木错的日落火烧云会让你震动，让你感应爬山是值得的，需要住一晚帐篷宾馆（运动板房）。
4、回到拉萨，修整半天。持续看拉萨市内景点，好比西躲博物馆，罗布林卡等。
5、往浪卡子，在县城住一晚。包车或徒步往羊卓雍错湖边。拉萨坐班车的地址在浪卡子处事处。纳木错和羊湖是西躲最俏丽的两个湖，一个壮丽，一个秀美。
我写过《2009年炎天的西躲旅行笔记》，里面有坐车、住宿的具体攻略，供你参考。
西藏当地的旅游团怎么样
1全数睁开往西躲旅游，第一次当然是跟团。事实下场，假如你不不要太懂得那儿那里的价格和交通，你会摧残华侈蹂躏更多的钱！假如你是目生人，你的平安没有保障。事实下场，这这是一个少数平易近族区域，或者说它和一群人在一路更平安。还有这是保证！现实上，当然西躲没有公共汽车和其他交通工具，但它到了拉萨往后，拼车仍是很利便的。这要看你筹算的时刻和拟定的路线。这自由行更自由。也可以自己独霸每个处所拼车的时刻。看到俏丽的车随时可以停下来。也可以按照自己的身段状态随时调剂自己的组。假如你你逝世定了，你赢了。我不能说你你生病了，你理当先歇息一天，这样你就可以往了。我建议你往那儿那里，因为那儿那里很冷。这真的不太麻烦。往西躲旅游，自由行和跟团哪个更划算？全数睁开3我感应跟团旅游更划算，也更利便省心。其实是因为当地交通没那么利便(良多景点不用车就能直达)。良多人说自由行，也就是到了当地，就往自己想往的处所，和自己说的分歧不年夜。跟团有两种方法：出发地址跟团和方针地跟团。我小我斗劲快乐喜爱在起点或者斗劲靠谱的平台报团。因为假如后面有什么要投诉的，还有一些斗劲正规的年夜平台，其实会更严酷，更有保障。可是方针地和团会有更多的选择。最重要的是回头看看自己的时刻和成本预算。假如时刻有限，出发地跟团游性价比更高。那么建议从出发地直接跟团。因为这几年一向在广东，所以经常看广州出发的往返机票，也见过一些性价比高的机票或者跟团游。但也许它每个处所都纷歧样，可是。在广州以外的其他处所就不明确了。假若有更多的时刻，它慢慢体验才是更好的选择。不管是哪种旅行，其实都建议提前做好攻略，这样才干知道自己想看什么。因为工作带来的利便，我会更利便的懂得广州出发的机票信息。我我列入了年夜部门当地的旅行，我快乐喜爱爬山，往寺庙之类的，所以我根本上不往。不要追随一个群体(除非它it’我自己往太贵了。假如你在拉萨，对当地路线不熟悉，报名列入旅行团无疑是一个省时省力的选择。我认为它跟团往西躲旅游斗劲划算，因为西躲这么年夜，自由行的价格不成猜测，概略会有良多额外的费用。
西藏旅行团价格
高尺度：有钱的话不设上限，随便花即可。根本尺度：
这个理当是最公共化的旅游方法了。来西躲游玩十天摆布的时刻，人均花销5000元摆布（含进出躲硬卧）。小我建议，在躲游玩的时刻只有三四天的伴侣，建议时刻充实的时辰再进躲，三四无邪的是太短了，西躲的衣服还没有脱，就又该脱离了。超低尺度：
进出躲坐硬座，住最便宜的床位，一群人拼吃拼喝，甚至在客栈做个包吃包住的义工，或许你只需出个车资钱就可以圆你的西躲梦了。但穷游是你对自己的能力懂得领域之内而作出的对另一种的糊口的体验，是在风险可控领域内的一种测验考试和寻衅。但不要没有涓滴筹办，思维一热就要要徒步川躲线。小Tips：西躲游玩必做筹办，必定要警惕高原回响。(高原回响是人达到必定海拔高度后，身段为顺应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变换，而产生的天然心理回响，症状一般浮现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部门人因含氧量少而涌现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精力亢奋、睡不着觉等分歧的浮现。部门人因空气干燥而涌现：皮肤粗拙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。)建议初到高原区域，不要疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不成暴饮暴食，以免加重消化器官累赘，更不要一初步就吸氧，尽量要自身顺应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（凭借性很是强）。也可以服用一些缓解高原回响的药品，对于高原顺应力强的人，一般高原回响症状在1-2天内可以撤销，顺应力衰的需要3-7天。
